????Inson salomatligini asrash va mustahkamlash, qolaversa, uzoq umr ko‘rishning garovi sog‘lom turmush tarziga amal qilishdir.
????Olimlarning fikricha, sog‘lom turmush tarzi olti asosiy shartga amal qilishga asoslanadi.
????Sog‘ligingizga befarq bo‘lmasangiz, yuqoridagi tavsiyalarga amal qiling!
